Lerne als Yogatrainer*in achtsam und respektvoll zu unterstützen
Hands-on-Korrektur im Yoga bedeutet achtsame, respektvolle Berührung, die den Körper unterstützt, die Ausrichtung verbessert und das Bewusstsein stärkt. Sie dient dazu, Haltung, Balance und Bewegungsfluss zu vertiefen, ohne die Eigenwahrnehmung der Übenden zu überdecken. Durch klare Absprache, Einwilligung und Transparenz entsteht Vertrauen zwischen Lehrkraft und Teilnehmenden.
Das erwartet dich im Workshop:
Teil 1 | Theorie – Das Fundament
Hier legen wir gemeinsam die Basis, denn ohne solides Fundament wird jede Berührung unsicher.
- Was Hands-On wirklich sind: Unterstützung, Einladung, nicht Korrektur von oben herab
- Ethik & Consent: Grenzen erkennen, kommunizieren und respektieren (non-negotiable)
- Wirkung von Berührung: Nervensystem, Sicherheit, Vertrauen
- Anatomische Basics: Wo Berührung sinnvoll ist und vor allem wo nicht.
- Eigene Haltung: Präsenz, Intention und innere Klarheit als Schlüssel
Kurz gesagt: Du lernst, Verantwortung zu übernehmen, für dich und deine Yogakurs-Gruppe.
Teil 2 | Praxis – Spüren, Üben, Integrieren
Im zweiten Teil lassen wir die Theorie hinter uns und widmen uns der praktischen Anwendung.
- Üben in kleinen Gruppen mit Feedback
- Praktische Hands-On für klassische Asanas (sanft, funktional, individuell)
- Unterschied zwischen führender, haltender und einladender Berührung
- Arbeit mit Gewicht, Druck & Richtung – ohne zu manipulieren
- Wahrnehmung schulen: Wann ist weniger mehr?
- Du gehst mit einem klaren Gefühl dafür in deinen nächsten Yogakurs, wann, wie und ob du Hands-On gibst.
Warum du dabei sein solltest?
Mein Workshop richtet sich an alle, die bereits Yogakurse selbst unterrichten und mehr darüber erfahren wollen, die eigene Achtsamkeit beim Anleiten zu unterstützen. Vorkenntnisse durch die Yogatrainer- bzw. Yogalehrerausbildung sind für die Teilnahme erforderlich. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise.
- Ort: Seminarzentrum Halle (Saale) Große Märkerstraße 18, 06108 Halle (Saale)
- Termine: Samstag, 25.04.2026
- Dauer: 10:00–18:00 Uhr
- Gruppengröße: max. 6 Personen
Energieausgleich:
- Preis: 122 € pro Person
Kontakt & Anmeldung
Buch gern deinen Platz auf Eversports oder schreib mir direkt eine Nachricht auf den folgenden Kanälen. Ich freue mich ebenso, wenn du mir eine Google Rezension hinterlässt:
Der aktuelle Stundenplan
Aktuell biete ich dir unter der Woche unterschiedliche Yogakurse sowie Workshops an den Wochenenden. Mit dem Anbieter Eversports kannst du deinen Lieblingskurs direkt online finden und buchen:
