Ayurveda Workshops

Grit_Grubenick

Entdecke die Kraft des Ayurveda für dein Wohlbefinden!

Hast du dich schon einmal gefragt, wie du mehr Balance, Energie und Lebensfreude in deinen Alltag bringen kannst? Ayurveda, die jahrtausendealte Wissenschaft des Lebens, bietet dir genau das: ganzheitliche Methoden, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. In meinem dreiteiligen Ayurveda-Workshop hast du die Möglichkeit, tief in diese faszinierende Welt einzutauchen.

Ayurveda betrachtet jeden Menschen als einzigartig. Es geht darum, deine individuelle Balance zu finden und gezielt auf die Bedürfnisse deines Körpers und Geistes einzugehen. Die Grundlage bilden die sogenannten Doshas – Vata, Pitta und Kapha. Sie beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln. Wenn diese in Harmonie sind, fühlen wir uns gesund und energiegeladen. Tauche ein in die Welt des Ayurveda und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielen kannst. Der dreiteilige Workshop bietet dir praktische Tipps, inspirierende Einblicke und eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Warum Ayurveda?
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Das erwartet dich in der Workshop-Reihe:

Workshop 1 | Ayurveda Basics

Im ersten Workshop lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen. Ich erkläre die Doshas und helfe dir, deinen persönlichen Dosha-Typ zu bestimmen. Du erfährst, welche Lebensmittel, Routinen und Lebensweisen deinem Körper und Geist guttun – und welche du besser meiden solltest.

  • Termin: Samstag, 01.03.2025
  • Zeit: jeweils 10:00 – 17:00 Uhr

Workshop 2 | Yoga für deinen Dosha-Typ

Yoga ist ein essenzieller Bestandteil des Ayurveda. Im zweiten Workshop zeige ich dir, wie du deine Yoga-Praxis gezielt auf dein Dosha abstimmen kannst. Egal, ob du Vata, Pitta oder Kapha bist – wir entwickeln gemeinsam individuelle Übungen, die dein inneres Gleichgewicht stärken und dir neue Energie schenken.

  • Termin: Samstag, 31.05.2025
  • Zeit: jeweils 10:00 – 17:00 Uhr

Workshop 3 | Massage, Reinigung & Ernährung

Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt des dritten Workshops. Du lernst einfache ayurvedische Massagetechniken, die deinen Körper entspannen und regenerieren. Wir sprechen über Detox-Methoden, die deinen Körper von innen reinigen, und zeigen dir, wie eine ayurvedische Ernährung dein Wohlbefinden nachhaltig unterstützen kann.

  • Termin: Samstag, 26.07.2025
  • Zeit: jeweils 10:00 – 17:00 Uhr
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Warum du dabei sein solltest?

Weil du es verdienst dich wieder leicht, ausgeglichen und voller Energie zu fühlen! Meine Workshop-Reihe richtet sich an alle, die mehr über Ayurveda erfahren und die Prinzipien direkt in ihren Alltag integrieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Neugier und Offenheit genügen. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise.

  • Ort: Seminarzentrum Halle (Saale) Große Märkerstraße 18, 06108 Halle (Saale)
  • Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Energieausgleich:

  • Preis: 110 €/pro Workshop-Termin (Teilzahlung)
  • Komplettangebot: 299 €/3 Workshops

Kontakt & Anmeldung

Buch gern deinen Platz auf Eversports oder schreib mir direkt eine Nachricht auf den folgenden Kanälen. Ich freue mich ebenso, wenn du mir eine Google Rezension hinterlässt:

Der aktuelle Stundenplan

Aktuell biete ich dir unter der Woche unterschiedliche Yogakurse sowie Workshops an den Wochenenden. Mit dem Anbieter Eversports kannst du deinen Lieblingskurs direkt online finden und buchen:

Aktuelle Yogakurse