Mein Name ist Grit und ich bin Yogalehrerin, ganzheitlicher Coach und Gründerin von Yoga Lichtspuren. Meine Herzensvision ist es, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden – zu ihrem Körper, ihrem Herzen und ihrer inneren Kraft.
Jeder Mensch trägt sein eigenes Licht in sich
Davon bin ich zutiefst überzeugt. Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, einen geschützten Raum oder einen liebevollen Blick, um es wieder leuchten zu lassen.
Innehalten statt höher, schneller, weiter
Ich glaube daran, dass wir nicht immer schneller, stärker oder besser werden müssen. Manchmal dürfen wir einfach innehalten, tief durchatmen und uns daran erinnern, wer wir wirklich sind.
Yoga ist weit mehr als Bewegung.
Es ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Bewusstsein. Ein Raum, in dem wir uns selbst begegnen dürfen – liebevoll, ehrlich und ohne etwas leisten zu müssen.
Ein Ort zum Ankommen
Mit Yoga Lichtspuren möchte ich einen Ort schaffen, an dem Menschen zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und ihren ganz eigenen Weg entdecken können. Dabei verbinde ich meine Leidenschaft für Yoga mit ganzheitlichem Coaching und meiner Begeisterung für persönliche Entwicklung. Ich möchte Menschen ermutigen, ihrer inneren Stimme wieder mehr zu vertrauen, gesunde Grenzen zu setzen und ihr Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.
Was dich bei Yoga Lichtspuren erwartet
- Hatha Yoga – kräftigend und ausgleichend, für Einsteiger*innen und Geübte
- Yin Yoga – tiefe Entspannung durch langes, achtsames Halten der Haltungen
- Meditation – Momente der Stille, um bei dir selbst anzukommen
- Yoga-Therapie – sanfte, individuelle Begleitung bei körperlichen und seelischen Themen
- Ganzheitliches Coaching – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und gesunde Grenzen
- Yoga für jeden Körper – mit Variationen und Hilfsmitteln, damit du dich in jeder Haltung wohlfühlst
- Innenweltreise auf YouTube als Impulse für deine Praxis zu Hause
Du findest uns an zwei Standorten in Halle (Saale) und kannst unsere Yogakurse ganz einfach online in unserer Kursübersicht buchen.
Meine Einladung an dich
Yoga Lichtspuren ist meine Einladung, deinem eigenen Licht zu folgen. Von Herzen. In deinem Tempo. Auf deinem ganz persönlichen Weg.
