Yogatrainer Ausbildung inkl. Intensivwoche

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Tiefer Austausch & persönliche Weiterentwicklung

In dieser Intensivwoche ergründe ich mit dir die einzelnen Bereiche des Yoga und verhelfe dir zu einer neuen und tieferen Verbindung zu deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist.

Intensive Ausbildungs-Module in kleiner Gruppengröße max. 6 Teilnehmer garantieren einen tiefen Austausch und Weiterentwicklung für dich und die Gruppe. Du bekommst ein Ausbildungsskript und Zertifikat.

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Ausbildungsinhalte

Termin Yogatrainer Intensivwoche 2025

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Termine & Inhalte der einzelnen Ausbildungsmodule 2025

MODUL 1: Dein Einstieg in die Yogatrainer-Ausbildung 

TERMIN: 23.05. – 25.05.2025

Tauche an einem intensiven Wochenende (Freitag bis Sonntag, 18 Unterrichtseinheiten) tief in die Welt des Yoga ein. Beginne mit einem achtsamen Ankommen und entdecke die Basics: den Sonnengruß, kraftvollen Stehhaltungen und den fünf Pranas. Erfahre die Bedeutung der Bandhas, lerne den Unterschied zwischen Natürlicher und der Yoga-Atmung kennen und erhalte eine Einführung in die Yoga-Philosophie. 

Ein besonderes Highlight ist die Blickdiagnostik – ein spannender Einblick in die Körperwahrnehmung. 

Abgerundet wird das Modul durch einen gemeinsamen Abschluss, der Verbundenheit und Inspiration schafft.

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MODUL 2: Vertiefung deiner Yogatrainer-Ausbildung  

TERMIN: 18.07. – 20.07.2025

An diesem Wochenende (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden) steigst du tiefer in die Praxis und Theorie des Yoga ein. Im Fokus stehen Stützhaltungen und Rückbeugen sowie die Verbindung von körperlicher und feinstofflicher Anatomie: Erfahre mehr über das Herz-Kreislaufsystem und die Chakren.

Lass dich in die Weisheiten der Upanishaden einführen und entdecke die Kraft von Mantren, Mudras und der Bhagavad Gita. Vertiefe ebenso dein Wissen über die Yogawege und die Vrittis.

Nach einer erholsamen Pause übst du, Asanas anzuleiten und sicher zu vermitteln. Abgerundet wird das Modul durch einen gemeinsamen Abschluss, der Raum für Austausch und Reflexion bietet.

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MODUL 3: Vertiefe deine Yogapraxis

TERMIN: 26.09. – 28.09.2025

Erlebe ein weiteres intensives Wochenende (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden), das Theorie und Praxis harmonisch verbindet. Im Fokus stehen Asanas mit besonderem Schwerpunkt auf Hüftöffnern und Drehhaltungen. Tauche in die Anatomie ein und erfahre mehr über die Atmung, das Becken sowie den Beckenboden.

Lerne außerdem Ujjayi-Pranayama kennen – von der Theorie bis zur praktischen Anwendung.

Übe das Anleiten neuer Asanas und entwickle dein eigenes Stundenskript, das du direkt ausprobieren kannst. Eine Feedbackrunde ermöglicht dir, deine Fähigkeiten weiter zu schärfen.

Zum Abschluss führe ich dich in die Welt der Meditation und Mantras ein. Der gemeinsame Abschluss rundet das Wochenende in Verbundenheit und Inspiration ab.

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MODUL 4: Feinschliff für deine Yoga-Lehrkompetenz 

TERMIN: 17.10. – 19.10.2025

In diesem Wochenendmodul (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden) vertiefst du dein Wissen und deine Fähigkeiten rund um die Asanas (Körperhaltungen). Übe gezielt an der Ausrichtung deiner Asanas und erfahre mehr über Indikationen und Kontraindikationen für die verschiedenen Positionen.

Du wirst neue Asanas anleiten, dein eigenes Stundenskript entwickeln und in der Praxis erproben.

Eine ausführliche Feedbackrunde hilft dir dabei, deine Lehrmethoden zu verbessern und noch sicherer zu werden. Dieses Modul bietet dir die ideale Gelegenheit, dein Wissen und deine Praxis weiter zu verfeinern und dich auf deinem Weg als Yogatrainer:in zu stärken.

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MODUL 5: Deine Yoga-Lehrpraxis reift 

TERMIN: 21.11. – 23.11.2025

Diese 18 Unterrichtseinheiten stehen ganz im Zeichen deiner eigenen Yogapraxis. In diesem intensiven Wochenendmodul (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden) übst du Asanas (Körperhaltungen) mit Fokus auf Ausrichtung, Indikationen und Kontraindikationen. 

Lerne, Stunden sinnvoll aufzubauen, Abfolgen zu gestalten und mit Hilfsmitteln zu arbeiten. Erfahre mehr über Korrekturmöglichkeiten und Modifikationen, um deine zukünftige Kurs-Gruppe individuell zu unterstützen.

Im Mittelpunkt stehen zudem Vorbeugen, Umkehrhaltungen und die Anatomie des Schultergürtels sowie des Herzens. Eine Einführung in Kriyas, Meditation in Theorie und Praxis sowie weitere Entspannungstechniken runden das Programm ab. Eine Feedbackrunde gibt dir erneut wertvolle Impulse, um weiter zu wachsen.

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MODUL 6: Verfeinerung deiner Yoga-Lehrtechniken 

TERMIN: 19.12. – 21.12.2025

Ich lege mit dir in diesem Wochenendmodul (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden) den Fokus auf die Weiterentwicklung deiner Lehrmethoden und deine persönliche Praxis.

Vertiefe dein Wissen über Asanas mit Schwerpunkt auf Ausrichtung, Indikationen und Kontraindikationen. Erarbeite sinnvolle Stundenaufbauten, Abfolgen und Assistenztechniken und lerne den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln. Korrekturmöglichkeiten und Modifikationen stehen ebenso im Mittelpunkt wie eine gezielte Feedbackrunde.

Ergänzt wird das Modul durch die Anatomie von Knie, Füßen, Händen und dem Hormonsystem. Zudem erhältst du wertvolle Einblicke in den wirkungsvollen Einsatz deiner Stimme im Unterricht und vertiefst dein Verständnis für Methodik und Didaktik.

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MODUL 7: Ganzheitliche Yoga-Praxis und Ethik 

TERMIN: 16.01. – 18.01.2026

In diesem intensiven Wochenendmodul (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden) schärfst du deine Fähigkeiten als Yogatrainer:in. Im Fokus stehen Asanas mit präziser Ausrichtung, Indikationen und Kontraindikationen sowie der Aufbau sinnvoller Stundenabfolgen.

Du vertiefst deine Assistenztechniken, lernst den Einsatz von Hilfsmitteln und entwickelst sichere Korrekturmöglichkeiten und Modifikationen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf Verletzungsrisiken, regenerierendem Yoga und der Arbeit mit spezifischen Krankheitsbildern.

Die feinstoffliche Anatomie wirst du praktisch erfahren sowie die Ethik des Yoga-Lehrenden bietet dir Inspiration für dein Wirken. Dieses Modul verbindet Theorie und Praxis auf ganzheitliche Weise.

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MODUL 8: Yoga, Ernährung und regenerative Praxis 

TERMIN: 20.02. – 22.02.2026

In diesem intensiven Wochenendmodul (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden) vertiefst du deine Fähigkeiten im Bereich Asanas (Körperhaltungen) mit Fokus auf Ausrichtung, Indikationen und Kontraindikationen. Lerne, Stunden sinnvoll aufzubauen, Abfolgen zu gestalten und Assistenztechniken gezielt einzusetzen. Du verfeinerst deine Kenntnisse über Korrekturmöglichkeiten und Modifikationen und erhältst Einblicke in den sicheren Umgang mit Verletzungsrisiken sowie regenerierendem Yoga.

Ein Highlight dieses Moduls ist die Verbindung von Yoga und Ernährung: Tauche in die Welt des Ayurveda ein und entdecke, wie Ernährung die Yogapraxis unterstützen kann. Dieses Modul bietet dir eine umfassende Erweiterung deines Wissens.

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MODUL 9: Abschluss und Prüfung deiner Yogatrainer-Ausbildung

TERMIN: 20.03. – 22.03.2026

In diesem abschließenden Wochenendmodul (Freitag bis Sonntag, 18 Stunden) stehen Wiederholungen, offene Fragen und praktische Übungen im Vordergrund, um dein Wissen und deine Fähigkeiten zu festigen. 

Der Höhepunkt ist die Prüfung, die aus zwei Teilen besteht: einem Vortrag zu einem frei gewählten Thema aus der Ausbildung mit Fokus auf deine persönliche Entwicklung sowie eine 60-minütige Praxisstunde.

Info für dich: Diese Stunde basiert auf deinem selbst erstellten Stundenbild, das du vorab schriftlich einreichst.

Dieses Modul bietet dir die Möglichkeit, dein Können unter Beweis zu stellen und deinen Weg als Yoga-Trainer:in erfolgreich abzuschließen.

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Ausbildungszeiten

Zu jedem Modul gelten die nachfolgenden Ausbildungszeiten:

• Freitag 16:00 – 20:00 Uhr
• Samstag 10:00 – 18:00 Uhr
• Sonntag 10:00 – 16:00 Uhr

Energieausgleich

• Gesamtkosten: 1.079 € / Person
• Module können einzeln bezahlt werden: 136 € / Modul
• Unterrichtseinheiten: 18 UE/Modul

Zertifizierung

• Alle Module sind Bestandteil der 200h-Yogatrainer-Ausbildung und sind zertifiziert durch den Deutschen Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder – DBYA e.V.